【健康科普】您的孩子需要“感统训练”吗?

一、“感统训练”究竟是什么？

“感统”全称是感觉统合能力，“感统训练"就是一种大脑和身体相互协调的学习过程。感统能力主要包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉，它们在我们生活中无时无刻不在发挥着作用

二、哪些儿童需要进行感统训练

有如下表现的儿童，可能是感统失调造成的:

1、视听感觉不良

不喜欢阅读，阅读时多字少字、写字颠倒顺序;对别人的话听而不见，平时家长喊他，他也不在意，以为那与自己无关;丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业;上课注意力不集中，好动，不喜欢和别人说话，记忆力差。

2、触觉敏感过度

表现为容易紧张，胆小怕事，不合群，孤僻，挑食偏食。害怕陌生环境，咬手指，爱哭。脾气暴躁，不喜欢他人触摸。

3、触觉迟钝

反应慢，动作不灵活，笨手笨脚，大脑分辨能力差。

4、本体感失调

方向感差，动作协调不良。走路容易摔倒，不能像其他儿童那样会滚翻、骑车、跳绳和拍球等。精细动作不良，不会系鞋带，扣纽扣，用筷子，手工能力差，由于儿童总是顾忌身体如何行动，手脚不灵活，因此心情经常处于紧张，焦虑状态，长期就会表现出自卑感。

5、前庭及平衡感失调

好动不安，注意力不集中，容易摔跤，比一般儿童更容易给家长添麻烦，有的严重影响语言能力发展，做事协调能力差，会让儿童对事物的兴趣逐渐减少。

三、感统训练不能错过的四个关键期

感统训练贯穿孩子整个0-13岁，不同年龄的孩子身体素质不同，因此对应的训练方式也不同。

0-3岁是感统训练的预防时期。此时孩子年龄太小，无法进行复杂的感统训练，建议在家人配合下进行简单的亲子游戏。配合一些适当的感统刺激，预防感统不足的情况出现。促进触觉发育--家长们可以准备不同材质的物品，让宝宝触摸及抓握;刺激听觉发育--对宝宝进行按摩，多跟宝宝说话，同时还增加了亲子互动;促进视觉发育--在家里准备色彩鲜艳、造型不同的玩具，可以燃起宝宝视觉追踪欲望;训练宝宝本体觉--让宝宝玩球、积木、黏土等玩具，鼓励宝宝多爬、站、走、踩踏等;训练宝宝前庭觉--带宝宝去骑摇木马、滑滑梯荡秋千等。

3-6岁是感统训练的黄金时期。这个阶段的孩子已经比较有自主意识了，已经具备了一定的感统能力基础，可以进行稍复杂些的，专业、针对性的训练，家长在过程中也需要配合和照看。可以有意识地训练一些需要精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，还可以更好地开发孩子手的能力，为入小学之后握笔写字奠定基础。

6-9岁是感统训练的弥补时期。6岁以后的孩子思维和行为都开始成型，如果6岁之前孩子没有得到很好的感统训练。那么这段时期就要给孩子足够的训练时间和强度加以弥补了。可以鼓励孩子参加各种球类活动，球类活动不仅对肌肉协调很有帮助，还能锻炼孩子的反应能力和灵活性。

9-12岁是感统训练的抢救时期。这个年龄段是矫正感统能力不足的有效时期，超过这个年龄段后孩子进入青春期，身体发育基本定型，感统能力就很难再通过训练改变了。可以带孩子进行登山，或者学习跆拳道、柔道等等。这些活动对孩子的视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升都有很大的帮助。

四、这些误区要规避

1、把孩子交给专业老师，家长就完全不用管了。

错!把孩子感统训练的任务交给老师，家长却不参与，这是很多家长都会犯的错误，那就是忽视了感统训练中很重要的“亲子交流”。亲子之间的交流互动是感觉统合训练的重要基础，光靠早教机构或学校单一进行的感统训练是不完整的，只有和科学有效的家庭训练形成合力，才能真正促进孩子的身心健康发展，达到训练的目的

2、“我家孩子看起来没问题，不需要训练。

错!感统训练并不是特殊孩子的训练，而是适合每一位孩子的训练。感统能力不足的孩子固然有必要进行感统能力的加强训练但这并不代表“有问题，所以才要训练"，从小进行感统训练，正是为了提高感统能力啊。家长们不要因为对孩子的过度保护，而耽误了孩子的感统能力提高

3、“感统训练听起来就是锻炼身体嘛，那带孩子多跑步、游泳，就可以啦!’

错!感统训练和体育锻炼确实有一些是重合相似的部分，但二者的目的和形式都是不同的。体育锻炼倾向的更多是身体素质的锻炼，如跑步、游泳等;感统训练是从孩子的加工和整合感觉信息能力入手，感统训练形式多样，会借助运动对多感官进行刺激，提高孩子的独立性和参与性等能力。为了提升孩子成长感知力和未来社会竞争力，“感觉统合训练”必不可少。