无处不在的感觉统合——28天—3个月30天

不再像新生儿那么脆弱，但依然软嘟嘟的，这个时间的小宝宝可以说是最最好玩的了，大部分清醒的时间都很开心，手舞足蹈，跟妈妈的互动增多，整体还是需要完全依赖妈妈的照顾，活动范围也不大。

但是这个时期是原始反射整合的关键时期，小宝宝目前没有什么规律的手舞足蹈，会逐渐成熟为有意识控制的随意运动，而各种感觉信息的统合和运用是初级运动模式成熟的决定因素。

小宝宝们可是用努力地保持跟环境的互动，非常用心地位感觉统合发展创造条件呢

TUMMY TIME最重要

趴趴

趴趴不会损伤脖子或者脊柱，

即使宝宝头趴在床上没有抬起来也要趴趴，

1哪怕只有很短时间把头抬离床面，对TLR迷路反射成熟，STNR对称性紧张性颈反射上位和前庭-颈反射的出现也起着决定作用

家长们都普遍有疑问：宝宝一趴就哭，就不需要趴趴吧？等宝宝长大一点就自然会趴趴了啊

事实是：宝宝不一定会趴……

理想中宝宝应该是这样趴趴

或者月龄小点儿至少也是这样：

但很多时候是这样的

有些宝宝一趴两只胳膊就像飞机翅膀一样向两侧或向后伸展， 两条腿也是很用力伸得很直。这样的姿势在小月龄段出现是OK接受的，它是迷路反射伸展模式。

注意：可以接受，不是说是OK的。

这个姿势如果持续出现，意味着初级运动模式无法向更成熟的运动模式过渡，宝宝无法获得“上肢支撑将头抬得更高，双腿在上肢伸展时需要屈曲”这个系列的动作，提示宝宝在日后学习趴，坐，坐位转移都会受到影响；另外还提示宝宝前庭觉整合只停留在引起全身伸肌张力增高的阶段，无法生成前庭-颈反射/前庭-脊柱反射等高级姿势反射， 即无法生成有效的姿势控制和 姿势运用。

从开始引导宝宝趴趴可以先让宝宝趴在我们的身上，摆好用双肘支撑的姿势，我们用手在宝宝的肩膀和上臂的地方轻轻扶着，避免胳膊往外。我们的身体比左图中要更靠后一些，就好在60-45度之间，方便跟宝宝互动吸引宝宝用力抬头看向你的脸， 这个角度不会很大，宝宝稍长时间保持也不会很累，是对趴趴比较排斥的宝宝开始练习的好方法。

或者采用右图方式，直接躺下来，用手支撑住宝宝的躯干，让宝宝呈约45度倾斜的姿势

或者像上图一样让宝宝趴在腿上。

或者像上图一样让宝宝趴在腿上。但是！！！这个动作并不建议妈妈来做，生产完6个月内做这么强力的核心运动对盆底肌恢复是很不好的！！！建议由爸爸来进行，一定要注意安全。

适合接受趴趴但时间不长的小宝宝，2个月左右可以开始尝试，一定要注意安全。

对于有一定趴趴经验的宝宝，我们就可以在宝宝胸部放一个软垫做支撑。这个软垫的好处有4个方面：

1.     头和胸部抬离更高，但不费劲儿， 有精力去观察环境或跟家长互动

2.     便于宝宝双手在中线范围内活动，更利于手眼协调的发展

3.     更放松的趴趴，利于双下肢发展出屈曲模仿，为迷路反射向高级对成型紧张性颈反射过渡做准备，也为爬行奠定基础

4.     头部旋转范围增大，带动躯干旋转，促进Galant反射向高级的两栖反射过渡，为翻身和爬行做准备

跟感统的关系：

1、利于宝宝本体觉发展，对日后更复杂的运动发育有帮助

2、帮助前庭觉更成熟，不仅能识别重力和姿势的关系，还要能开启高级姿势反射；

3、利于手部精细运动的发展，方便大脑更早开始手部触觉地图的绘制。手部触觉地图在大脑中占地面积非常广泛，当然越早开始越好了。

一句话总结：趴趴是很重要的，要想办法让宝宝接受，而不是等着宝宝接受

吃手吃一起

如果你有一个什么都放进嘴里的宝宝，恭喜你，获得一个充满好奇热爱探索的宝宝。放进嘴里是宝宝感知世界的开始，这个观点说了很多很多边咯。“放”这个动作就是宝宝整合视觉-本体觉-触觉的经典。在宝宝无数次完成“拿-放”的循环中，上肢/手/手指/面部/口唇/舌部的身体地图，在大脑相应区域一遍一遍地描绘，越发精准。身体地图越精准，进行复杂运动的能力就越强。

简单说说视觉-本体觉-触觉在“吃玩具“过程中的整合：

首先看到物品：

视觉辨别距离和方向，指导胳膊和手向哪个方向伸展和伸多远，

然后辨别大小，手张开多大可以拿住物品，

还要辨别材质，预测需要多大的力量能维持一直拿着物品

拿住物品之后：

触觉准确辨别材质，反馈力量预测是否准确

本体觉执行决定，就用这么大的力量来拿

现在要“放到嘴里“：

身体地图（触觉和本体觉）告诉手应该向那个方向移动，

本体觉在移动时不断调节肌肉收缩和关节角度，让手接近嘴巴

本体觉同时还要提醒手和手指，不要放松，要一直拿住物品

口面部触觉提供反馈，放进嘴里一点点还是太多了，需不需要调整一下方向更舒适， 或者不太喜欢这个材质要换个咬咬等等

怎么做？

确保玩具可以放进嘴巴里， 没有色素，小零部件，细线/绳子等容易脱落的东西。宝宝可以趴着，也可以躺着

趴着玩，把玩具放在稍稍远离宝宝一些的地方，鼓励宝宝伸手努力够；过一段时间把玩具拿起来，鼓励宝宝抬手够，但开始不要太高啊，差不多5-10cm左右吧

躺着玩的时候，鼓励宝宝双手向中线的活动，引导宝宝上肢活动范围越来越大，可以先玩具放在偏左/右一些的地方，逐渐到正中间， 因为这个月龄的宝宝对双上肢的控制还没有特别灵活，试探动作还是很多，运动控制和稳定性也有待提高，先从偏向左/右开始会比较简单呢~。靠近中间后可以选用大一些的玩具鼓励宝宝双手抓住放嘴里。

当然你的脸可能时宝宝伸手去够的最强动机了

咿咿呀呀，社交小达人

宝宝开始注视妈妈的脸，跟妈妈互动，学妈妈的声音或好玩的表情，这样的宝宝简直软萌到你无法想象。重要的是，

宝宝开始注视妈妈的脸，跟妈妈互动，学妈妈的声音或好玩的表情，这样的宝宝简直软萌到你无法想象。重要的是，听觉-视觉-口面部本体觉在这个过程中得到充分发展

怎么做？

找个宝宝觉得舒适的姿势，抱着，躺着，或者趴着

抱着

应该是效果最好的，宝宝可以全方位体会跟妈妈互动的乐趣，视觉，嗅觉，触觉，听觉，本体觉，开心极了。

当然平躺和趴趴只要宝宝接受都可以发挥同样的效果

我们首先要确保宝宝能看清我们的脸，别离的太远，差不多50-60cm的距离吧， 可以伸舌头，发出滑稽的声音，多重复几次后，停下来等待宝宝的回应，如果超过10秒宝宝没有回应，就再做一次，一定记得：要停下来等待宝宝回应啊

来点刺激，再来点温情

爸爸的活动 & 妈妈的活动 大PK

爸爸这时要充分发挥体力优势来赢得宝宝的喜爱，举高高啊，倒个立啊， 飞一个啊…..都OK啊~~只要范围不是特别大都是非常好的感统游戏呢。

钟摆摆动也是宝宝很爱的活动，拎着宝宝的胸肋部，左右摆动向钟摆一样，还要有一定时间的停留，看看宝宝会做出什么令你惊讶的动作吧。

宝宝的身体会向摆动方向蜷曲起来，尝试让自己回到直立状态， 这个就是前庭-脊柱反射的前身， 非对称性紧张性颈反射/头翻正反射/Galant等初级反射的整合形式。当然是前庭觉和本体觉的整合啦。

还可以怎么做？

一起趴趴向小船在水里摇摇晃晃，宝宝会跟随我们重心转移随时调整自己的姿势和重心，当然是非常好的

一起趴趴向小船在水里摇摇晃晃，宝宝会跟随我们重心转移随时调整自己的姿势和重心，当然是非常好的前庭姿势运用的练习啦。

刺激的活动增强前庭和本体整合，提高姿势控制和运用能力。那妈妈们擅长的温情满满的活动就没有帮助了嘛？当然不是!!

身体感知和身体地图就靠它——抚触和抱抱

身体地图是大脑对身体各个部位绘制的精细图表，脑内什么区域控制身体哪个部位，占用面积有多少。前面提过宝宝一遍遍重复动作可以提高身体地图的精确度，充分体现了本体觉的作用。还有一个感觉对身体地图做出接触贡献——触觉， 全身的整体的触觉最有帮助了。

怎么做？

拉着宝宝的手一起活动，大范围律动可以，小范围拍手也可以，跟随音乐或者自己哼歌就更好了，还可以提高

拉着宝宝的手一起活动，大范围律动可以，小范围拍手也可以，跟随音乐或者自己哼歌就更好了，还可以提高听觉-本体觉整合。

还可以拉着宝宝的小脚丫，左右晃动，或脚掌拍拍，或拉住宝宝胸前看看宝宝能不能抓住脚丫， 都是非常棒的触觉-本体觉整合游戏。

当然任何形式的抱抱和身体接触都可以提高宝宝的触觉整合。

以上文章来源于刘景宜儿童作业治疗 ，作者景宜